Fermentationskurs
mit Victoria

14.03.26 / 14.30 - 17.00 Uhr / 98 Euro

↪ Tasting, Theorie und Praxis zur Fermentation "Mixed Veggie"

Im Workshop versorgt Victoria euch mit fundiertem Wissen zur Fermentation, Milchsäuregärung, Darmgesundheit und den gesundheitlichen Vorteilen fermentierter Produkte. Nach einer theoretischen Einführung in die Kunst der Fermentation und das Thema Bakterien und Darmgesundheit geht es direkt an die Praxis: Gemeinsam schneiden, würzen und fermentieren wir saisonales Gemüse – kreativ, individuell und lecker. Je nach Jahreszeit bereiten wir unterschiedliche Kreationen zu.

Neben dem intensiven Workshop erwartet euch ein Tasting, bei dem fermentierte Köstlichkeiten im Mittelpunkt stehen. Ihr habt die Möglichkeit, die Vielfalt der Fermente direkt zu schmecken und euch von neuen Geschmackserlebnissen überraschen zu lassen.

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Siebdruck Workshop
»intensive« mit Elke & Thomas

15.03.26 / 10.00 - 14.30 Uhr / 99 Euro

TAG DER DRUCKKUNST

↪ Siebdruck kennenlernen, mit deinen Motiven einfach losdrucken

Workshop
»Hormonbalance & Yoga« mit Johanna

15.03.26 / 17.30 - 20.30 Uhr / 55 Euro

↪ Du interessierst dich für das Thema Frauengesundheit und hormonelles Gleichgewicht?
Vielleicht fragst du dich, ob deine Hormone aus dem Gleichgewicht sein könnten?
Oder weißt dies bereits und suchst nach Möglichkeiten deinem Gleichgewicht wieder näher zu kommen? Johanna von all.yoga.wangen gibt dir, in entspannter Atmosphäre, einen Überblick zum Thema. Erfahre, was sich hormonell verändern kann und wie vielfältig sich dies zeigen kann (PMS/PMDS, Zyklusveränderungen, Kinderwunsch, frühe und spätere Symptome der Wechseljahre). Bekommen Impulse was du tun kannst, um dein hormonelles Gleichgewicht zu fördern. Auch die Möglichkeit zum Austausch wird es geben. 

Geniesse im zweiten Teil eine harmonische und ganzheitliche Yogastunde *Hormonbalance*!

↪ Hormonyoga nach Dinah Rodriguez integriert. Hormonyoga hat zum Ziel die körpereigene Hormonproduktion anzuregen bzw. auszugleichen.

Damit du nachhaltig Yoga für deine hormonelle Balance praktizieren kannst, bietet Johanna ab dem 23.03.26 einen 10-teiligen Yogakurs *Hormonbalance* in Wangen an.

Yoga Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Matten, Decken und Blöcke sind vorhanden.

Workshop
Papierblume mit Claudia Scheck

20.03.26 / 15.00 Uhr / 2-3 Stunden/ 69 Euro

↪ Willkommen in der kreativen Welt der Papierblumen von Claudia Scheck.

Umgeben von Natur, Ruhe und einer inspirierenden Atmosphäre könnt ihr in kleinen Gruppen von 8-10 Personen lernen, wie aus einfachem Papier zauberhafte, langlebige Blumen entstehen.

Gemeinsam schneiden, formen und gestalten – ideal für Anfänger und kreative Köpfe, die etwas Besonderes mit den Händen erschaffen möchten.

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Yoga mit Alisa
»Flow into Spring«

21.03.26 / 10 - 13 Uhr / 49 Euro

↪ Der Frühling lädt dich ein, wieder in Bewegung zu kommen, frische Energie zu spüren und Neues entstehen zu lassen. Diese besondere Zeit des Wandels schenkt dir die Möglichkeit, dich bewusst neu auszurichten und mit Leichtigkeit in den nächsten Abschnitt zu fließen.

In diesen 3 Stunden begleitet dich Alisa durch eine ganzheitliche Praxis für Körper und Geist – mit Sequenzen, die dich aktivieren, erden und dabei unterstützen, neue Energie zu sammeln und in deinen eigenen Flow zu finden.

Dich erwarten:
– bewusste Atemtechniken, die Klarheit schaffen und deine Lebensenergie wecken
– eine kraftvolle, fließende Vinyasa-Yoga-Einheit, die dich stärkt, mobilisiert und ins Spüren bringt
– eine sanfte, erdende Yin-Yoga-Praxis, die Raum für Loslassen, Ruhe und Regeneration öffnet
– eine tief entspannende Soundmeditation mit Kristallklangschalen

Schenke dir diese Zeit, um anzukommen, aufzutanken und dich wieder bewusst mit dir selbst zu verbinden – und den Frühling mit Offenheit, Frische und innerer Balance zu begrüßen.

Für alle Level geeignet.
Bitte bring deine Yogamatte und eine Decke mit.

Workshop
»Erdung«
für hochsensible Frauen
mit Sarah Rickus

21.03.26 / 16 - 20 Uhr / 69 Euro

↪ Wenn Dein Nervensystem schnell überreizt ist, Dein Kopf kaum zur Ruhe kommt und Du Dich nach mehr innerer Stabilität sehnst, lädt Dich dieser Erdungs-Workshop ein, wieder tief in Deinem Körper anzukommen.

In diesen Stunden begleitet Dich Sarah durch eine sanfte, regulierende Praxis, die Dich erdet, Dein Nervensystem beruhigt und Dir hilft, auch im Alltag präsent und stabil zu bleiben.

Dich erwarten:
– sanfte Körperarbeit zur Erdung und Stabilisierung
– Atem- und Präsenzübungen zur Beruhigung des Nervensystems
– ausgewählte ätherische Öle & alltagstaugliche Tools für mehr innere Ruhe

Kein Pushen, kein Leistungsdruck – nur Ankommen, Spüren und Erdung.
Der Workshop richtet sich besonders an hochsensible Frauen und ist für alle Erfahrungslevel geeignet.

Mehr Infos zu Sarah

Kräuter mit Elke
»Giersch«

22.03.26 / 10.00- ca. 12.30 Uhr / 49 Euro

↪ Wir gehen gemeinsam raus in die Natur und sammeln Giersch. Das oft ungeliebte Wildkraut, das voller Geschmack und gesunder Inhaltsstoffe steckt lernst du kennen, mit all seine Eigenschaften und Wirkungen. Ideal für Detox im Frühling. Wir verarbeiten die frisch gesammelten Blätter zu köstlichen Leckereien wie Gierschsalz, Pesto. Dabei kommt der Genuss garantiert nicht zu kurz – probieren, schmecken und staunen inklusive!

Siebdruck Workshop
»easy« mit Elke & Thomas

09.04.26 / 18.30 - 21.30 Uhr / 79 Euro

↪ Siebdruck kennenlernen, mit fertigen Motiven einfach losdrucken

Yoga & Öle
»Wachstum & Entfaltung«
mit Mirjam und Lisa

12.04.2026 / 17.00-20.00 Uhr / 55 Euro

↪ Entfalte dich und schenke deinem inneren Wachstum Raum! An diesem Abend darfst du ganz bei dir ankommen und spüren, was in dir wachsen und sich entfalten möchte. Mirjam und Lisa begleiten dich durch eine sanfte, zugleich belebende Yogaeinheit, unterstützt von bewussten Atemtechniken und einer inspirierenden Meditation.

Ausgewählte ätherische Öle unterstützen dich dabei, neue Kraft zu schöpfen und deine persönliche Entwicklung zu nähren. Im Anschluss erhältst du einen Einblick in die therapeutische Wirkung der Öle und darfst dir deinen eigenen Aromaspray kreieren – als duftende Erinnerung an deine Intention für Wachstum und Entfaltung. Den Abend lassen wir gemeinsam mit Mantras ausklingen.

Für alle Level. Bitte bring eine Matte und, wenn du magst, eine Decke mit.

Yoga mit Anna

14.04.26 / 19.30 - 20.45 Uhr / 20 Euro

↪ Einmal im Monat geht Anna mit euch auf die Matte. Eine Stunde um Körper und Geist mit Hatha Yoga in Einklang zu bringen. Für alle Level. Bitte bring eine Matte & Decke mit.

Kreativ Workshop
»Keramik« mit Kathi

-AUSGEBUCHT-
Abend 01: 16.04.26 / 18.30 Uhr – ca 21.30 Uhr /
Töpfern & Formen

Abend 02: 07.05.26 / 18.30 Uhr – ca 21.30 Uhr / Glasieren

149 Euro

↪ Bei unserem „Keramik-Workshop for beginner“ mit Kathi von smak, kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen und lernst dabei die spannende Plattentechnik, mit der bereits auch Anfänger*innen sehr schöne Objekte im Scandi-Style fertigen, kennen. Mehr Infos

Ayurveda Kochworkshop
»Frühlingshaftes Tridosha-Menü«
mit Bettina

-AUSGEBUCHT-
19.04.26 / 15.00 Uhr – ca 20.00 Uhr / 129 Euro

↪ In diesem intensiven 5-stündigen Ayurveda-Kochworkshop mit Bettina tauchst du tief in die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung ein. Nach einer Einführung in die Prinzipien des Ayurveda kochen wir gemeinsam ein frühlingshaftes Tridosha-Menü aus hochwertigen Bio-Zutaten.

Der Workshop bietet Zeit für Fragen, Austausch, achtsames Kochen und gemeinsames Genießen. Die Gruppe ist bewusst klein gehalten, um persönliches Erleben und individuelle Begleitung zu ermöglichen.
 Inklusive Handout.

Mehr Infos zu Bettina

Kreativ Workshop
»Raysin« mit Sophia

23.04.2026 / 18.30 - 21.30 Uhr / 79 Euro

↪ Mit Sophia in die Welt von Raysin eintauchen. Am Ende geht ihr mit drei gegossenen Raysin Unikaten nach Hause. Mehr Infos

Schmuck-Workshop »Ring« mit Verena

25.04.26 / 16.00 - 19.00 Uhr / 119 Euro zzgl. Materialkosten
-AUSGEBUCHT-
weitere Termine siehe Julia und November

↪ In diesem Workshop gestaltest du deinen ganz persönlichen Ring und lernst die Technik des Modellierens mit Juwelierwachs kennen. 

Du entwirfst dein eigenes Ringdesign und formst es Schritt für Schritt aus Wachs. Dabei stehen dir alle Werkzeuge und Materialien zur Verfügung, und ich begleite dich persönlich, um deine Ideen umzusetzen und dein Design zu verfeinern.

Nach dem Workshop entscheidest du, ob dein handgefertigter Wachsring in hochwertigem 925er Silber oder Gold gegossen wird. Anschließend wird er von Verena nachbearbeitet und poliert. 4-5 Wochen später ist dein Ring versandbereit.

Im Preis enthalten:

• Alle Werkzeuge und Materialien während des Kurses

• Snacks und Getränke

• Professionelle Nachbearbeitung und Politur deines Rings

• Versand deines Ringes

zzgl Kosten:

• Guss- & Materialkosten (wird nach Gewicht & Material des Ringes berechnet)

Atem Basic
»Atmung verstehen. Ruhe kreieren.«
mit Steffi Schneider

29.04.26 / 19.00 - 21.30 Uhr / 59 Euro

-AUSGEBUCHT-

↪ Dieser Workshop ist für dich, wenn du viel trägst, viel gibst und oft im Modus „funktionieren“ bist. Wenn Pausen in deinem Alltag selten sind und du dir mehr innere Balance wünschst.

Du lernst wertvolles Basiswissen rund um deine Atmung und erfährst, wie du deinen Atem bewusst als kraftvolle Ressource nutzen kannst. 

Wenn du dich wieder mit deinem natürlichen Atemfluss verbindest, verändert sich nicht nur dein inneres Erleben, sondern auch dein Umgang mit Stress, Emotionen und herausfordernden Alltagssituationen.

Inhalte des Workshop
:

↪ was natürliche, gesunde Atmung wirklich ausmacht


↪ warum weniger atmen deinen Körper besser mit Sauerstoff versorgt


↪ wie deine Atmung direkt auf dein Nervensystem wirkt


↪ wie du Stressatmung erkennst und regulierst


↪ dysfunktionale Atemmuster sanft auflöst


↪ wie Haltung und Atmung zusammenwirken


↪ einfache, wirksame Atemübungen für mehr Ruhe oder mehr Energie


↪ wie Atembewusstsein zu einer natürlichen Ressource im Alltag wird



Dich erwartet eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis:


Bewegung und Stille. Spüren und Verstehen. Beobachten, experimentieren und bewusst mit deinem Atem sein.

Mehr zu Steffi Schneider

Yoga mit Anna

05.05.26 / 19.30 - 20.45 Uhr / 20 Euro

↪ Einmal im Monat geht Anna mit euch auf die Matte. Eine Stunde um Körper und Geist mit Hatha Yoga in Einklang zu bringen. Für alle Level. Bitte bring eine Matte & Decke mit.

Kakao · Atem · Klang
Wo dein Atem die Berge trifft mit Romy Rittweg

08.05.2026 / 16.00 – 19.00 Uhr / 108 €
Bring a Friend: 88 € p. P. (176 €)

↪ Erlebe im Studio Berge eine Auszeit, die dich spürbar auflädt: Zeremonieller Kakao entfacht Wärme und Herzenergie, Breathwork bringt dich in eine kraftvolle Präsenz – klar, wach und frei. Die Klänge tragen dich in einen Zustand, in dem sich dein ganzes System neu ausrichten kann.

Eine Kombination, die dich zurück in deine Stärke führt: Erdend wie die Allgäuer Berge. Befreiend wie ein tiefer Atemzug. Belebend wie klare Bergluft am Gipfel. Für alle, die mehr Lebenskraft spüren und gleichzeitig in sich selbst ruhen wollen.
Mehr Infos

pause.move.feel - Mindful Ayurveda

09.05.26 / 09.00 – 17.00 Uhr / 199 Euro /

Yoga mit Dennis Gerth & Ayurveda-Küche mit Profikoch Kai Reich

↪ In diesem 8-stündigen Day Retreat bekommst du Raum zum Runterfahren und Impulse, die im Alltag wirklich etwas verändern.

Dennis (Yogalehrer, Stress- & Burnout-Coach, Life Coach, Entspannungstrainer) und Kai Reich (Profi-Koch, Meditationslehrer) verbinden ruhiges Yoga, Meditation und ayurvedische Küche zu einem stimmigen Tag für Körper, Geist und Nervensystem.

Der Fokus liegt auf nachhaltiger Entspannung, bewusster Verbindung statt kurzer Erholung. Dein Nervensystem kommt spürbar zur Ruhe und das oft mit einem Effekt, der sich tiefer und länger anfühlt als ein einwöchiger Urlaub.

Was du mitnehmen wirst:

• ein beruhigtes, reguliertes Nervensystem

• mehr innere Ruhe und Stressresilienz

• alltagsintegrierbares Wissen aus Yoga, Meditation & Ayurveda

• neue Impulse für einen bewussten, gesunden Lebensstil

• chancen auf neue bewusste Bekanntschaften

Ein Tag zum Pausieren. Zum Bewegen. Zum Spüren.

pause.move.feel.

Wir freuen uns auf dich, Dennis & Kai

Workshop
Papierblume mit Claudia Scheck

16.05.26 / 15.00 Uhr / 2-3 Stunden/ 69 Euro

↪ Willkommen in der kreativen Welt der Papierblumen von Claudia Scheck.

Umgeben von Natur, Ruhe und einer inspirierenden Atmosphäre könnt ihr in kleinen Gruppen von 8-10 Personen lernen, wie aus einfachem Papier zauberhafte, langlebige Blumen entstehen.

Gemeinsam schneiden, formen und gestalten – ideal für Anfänger und kreative Köpfe, die etwas Besonderes mit den Händen erschaffen möchten.

Mehr Infos

Yoga mit Anna

09.06.26 / 19.30 - 20.45 Uhr / 20 Euro

↪ Einmal im Monat geht Anna mit euch auf die Matte. Eine Stunde um Körper und Geist mit Hatha Yoga in Einklang zu bringen. Für alle Level. Bitte bring eine Matte & Decke mit.

Yoga mit Anna

07.07.26 / 19.30 - 20.45 Uhr / 20 Euro

↪ Einmal im Monat geht Anna mit euch auf die Matte. Eine Stunde um Körper und Geist mit Hatha Yoga in Einklang zu bringen. Für alle Level. Bitte bring eine Matte & Decke mit.

Schmuck-Workshop »Ring« mit Verena

11.07.26 / 17.00 - 20.00 Uhr / 119 Euro zzgl. Gusskosten (wird nach Gewicht und Material des Ringes berechnet)

↪ In diesem Workshop gestaltest du deinen ganz persönlichen Ring und lernst die Technik des Modellierens mit Juwelierwachs kennen.

Du entwirfst dein eigenes Ringdesign und formst es Schritt für Schritt aus Wachs. Dabei stehen dir alle Werkzeuge und Materialien zur Verfügung, und ich begleite dich persönlich, um deine Ideen umzusetzen und dein Design zu verfeinern.

Nach dem Workshop entscheidest du, ob dein handgefertigter Wachsring in 935 Silber oder Gold gegossen wird. Anschließend wird er von mir nachbearbeitet und poliert. 4-5 Wochen später bekommst du deinen fertigen Ring.

Im Preis enthalten:

• Alle Werkzeuge und Materialien während des Kurses

• Snacks und Getränke

• Nachbearbeitung und Politur eines Ringes (ein zweiter Ring kann nach Absprache gegen Kostenübernahme von Verena bearbeitet werden)

Workshop
Linolschnitt trifft Textildruck
mit Franziska

18.07.26 / 16.00 - 19.00 Uhr / 79 Euro

↪ Ankommen, abschalten, kreativ werden. Schnitzen, drucken, Farbe aufs Textil bringen und am Ende etwas Eigenes in den Händen halten. Über 150 Motive warten als Inspiration auf dich – oder du setzt einfach deine eigene Idee um. Nach einem kurzen, entspannten Theorie-Input zu Werkzeugen, Materialien und Technik geht’s direkt los mit der Praxis. Locker, kreativ und perfekt zum Ausprobieren oder Vertiefen.
Im Preis inklusive: Druckplatte 9x15cm, Tote Bag oder Kulturbeutel, Farben sowie Snacks und Getränke. Textilien können auch selber mitgebracht oder vor Ort dazugekauft werden

Körbe binden
mit Gräsern und Kräutern
mit Ingeborg Sponsel

19.07.2026 / 14.00-18.00 Uhr / 69 Euro

↪ Gräser sind die Haare der Erde. Mit diesem wunderbaren Material binden wir nach altem Handwerk und erlernen diese Fähigkeit.

Mit getrocknetem Bergheu und durch das Einarbeiten von Heilpflanzen entstehen Werkstücke die sich kreativ nützen lassen. Für den täglichen Gebrauch als Brotkörbchen oder Obstschale. Je nach Form und Größe können sie auch als Auflagen für Bauch und Schulter dienen und ihre wohltuende Wirkung entfalten. Am Ende des Kurses nimmt jede*r einen duftenden Korb mit nach Hause.

Mehr Infos zu Ingeborg

Yoga & Öle
»Fülle und Dankbarkeit«
mit Mirjam und Lisa

16.08.2026 / 10.00-13.00 Uhr / 55 Euro

↪ Tauche ein in die Energie von Fülle und Dankbarkeit und starte bewusst und voller Freude in deinen Sommertag! An diesem Vormittag darfst du ganz bei dir ankommen und wahrnehmen, was bereits alles in deinem Leben da ist. Mirjam und Lisa begleiten dich durch Atemübungen und eine genussvolle Vinyasa-Yoga-Einheit.

Ausgewählte ätherische Öle unterstützen dich dabei, ein Gefühl von innerer Fülle wahrzunehmen und Dankbarkeit in deinem Körper und deinem Herzen zu verankern. Zum Abschluss erhältst du einen Einblick in die therapeutische Wirkung der Öle und darfst dir selbst ein ganz persönliches Produkt zusammenstellen. Den Workshop lassen wir gemeinsam mit Mantras ausklingen.

Für alle Level. Bitte bring eine Matte mit.

Fermentations Workshop
»Kimchi« mit Victoria

10.10.26 / 14.00 - 17.00 Uhr / 98 Euro

↪ Für alle, die schon lange einmal wissen wollten, was sich alles hinter dem Begriff “Kimchi” versteckt, wie es zubereitet wird und wie es schmeckt.
Ihr findet die gesundheitsförderlichen Vorteile zwar super, habt aber in Restaurants oder bei gekauftem Kimchi gemerkt, dass es für euren Geschmack zu scharf oder zu mild war? Dann zeigt Victoria euch gerne, wie ihr ein Kimchi ganz nach eurem Geschmack herstellen und genießen könnt.

m Workshop versorge ich euch mit fundiertem Wissen zum Thema Fermentation und den gesundheitlichen Zusammenhängen. Es wird ein Tasting von verschiedensten Fermenten geben und vielleicht entdeckt ihr ganz neue Lieblingsaromen.

Im Praxisteil zeigt Victoria euch dann ihre Technik zur Herstellung von sehr leckerem KIMCHI. Ihr könnt diese europäische, vegane Variante des Kimchi (ohne Fischsauce) herstellen. Am Ende des Abends nehmt ihr eure ganze eigene Kimchi Version mit nach Hause.

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Kreativworkshop
»Jodeln«

17.10.26 / 10.00 - ca 16.30 Uhr / 79 Euro

↪ Jodeln in seiner ganzen Vielfalt und Ausdrucksstärke mit Hedwig Roth erleben. Der Stimme in Form von Traditionellem aber auch Experimentellem freien Lauf lassen und dabei den eigenen Klang erfahren und spüren. Jodeln ist eine wunderbare Möglichkeit, sich unbefangen mit der eigenen Stimme vertraut zu machen und neue Bereiche zu entdecken.

Zum Mittagessen gehen wir gemeinsam mit Hedwig in den Klosterhof nach Eggenreute. Die Kosten für das Mittagessen sind nicht im Workshop Preis inkludiert.

Kreativ Workshop
»Keramik« mit Kathi

Abend 01: 21.10.26 / 18.30 Uhr – ca 21.30 Uhr /
Töpfern & Formen

Abend 02: 18.11.26 / 18.30 Uhr – ca 21.30 Uhr / Glasieren

149 Euro

↪ Bei unserem „Keramik-Workshop for beginner“ mit Kathi von smak, kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen und lernst dabei die spannende Plattentechnik, mit der bereits auch Anfänger*innen sehr schöne Objekte im Scandi-Style fertigen, kennen. Mehr Infos

Schmuck-Workshop »Ring« mit Verena

08.11.26 / 10.00 - 13.00 Uhr / 119 Euro zzgl. Gusskosten (wird nach Gewicht und Material des Ringes berechnet)

↪ In diesem Workshop gestaltest du deinen ganz persönlichen Ring und lernst die Technik des Modellierens mit Juwelierwachs kennen.

Du entwirfst dein eigenes Ringdesign und formst es Schritt für Schritt aus Wachs. Dabei stehen dir alle Werkzeuge und Materialien zur Verfügung, und ich begleite dich persönlich, um deine Ideen umzusetzen und dein Design zu verfeinern.

Nach dem Workshop entscheidest du, ob dein handgefertigter Wachsring in 935 Silber oder Gold gegossen wird. Anschließend wird er von mir nachbearbeitet und poliert. 4-5 Wochen später bekommst du deinen fertigen Ring.

Im Preis enthalten:

• Alle Werkzeuge und Materialien während des Kurses

• Snacks und Getränke

• Nachbearbeitung und Politur eines Ringes (ein zweiter Ring kann nach Absprache gegen Kostenübernahme von Verena bearbeitet werden)